ems-Training by miha Bodytec

„Tu heute etwas, wofür dir dein zukünftiges Ich danken wird“.

miha Bodytec - Die Revolution im Bereich der EMS-Anwendungen

Unsere Personal Trainer schwören auf die zahlreichen Fitness- und Schönheitsaspekte, die miha bodytec Ihnen bietet. In nur kurzer Zeit formt sich Ihr Körper, die Muskulatur wird aufgebaut, Körperfett reduziert, das Bindegewebe gestrafft, der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung gefördert.

Auch Hochleistungsathleten und Profisportler nutzen die elektrische Muskelstimulation als Ergänzung zum gewöhnlichen Training und zur Steigerung der Kraft-Schnelligkeit.

In der Physiotherapie wird das miha bodytec Training mit körper- und gelenkschonenden Übungen auch für gezieltes Rückentraining eingesetzt.

  • Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
  • 18 x effektiver als herkömmliches Krafttraining
  • Ideales Rücken- & Wirbelsäulentraining
  • Beckenboden-Training
  • Fett- & Umfangreduktion
  • Figurformung & Problemzonenreduktion
  • Bindegewebe- & Hautstraffung
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Langer Nachbrenneffekt
  • Muskelaufbau & Kraftsteigerung
  • Reha-Training
  • Ergänzungstraining für Leistungssportler
miha
Luxus Zeit

Freie Zeit ist kostbar, zu kostbar um diese mit anstrengenden, zeitraubenden und uneffektiven Trainingseinheiten zu verbringen. miha bodytec koppelt den Luxus der Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich ganz ohne Kompromisse:

Bereits 20 Minuten pro Trainingseinheit genügen, um in wenigen Wochen Erfolg zu verspüren!

Um langfristige Erfolge zu erzielen, sollte ein bis zwei Mal pro Woche über einen längeren Zeitraum trainiert werden. Mindestens zwei bis maximal vier Tage Pause sollten zwischen den Trainingseinheiten zur Regeneration und für einen gesunden Muskelaufbau unbedingt eingehalten werden.

20 min. - 80% Zeitersparnis
EMS - Tim und Sus 2
miha bodytec – das Multitalent

Plug & Play: die komfortabel zu tragende Funktionsweste wird mit einem Handgriff an das Trainingsgerät angeschlossen. Durch angenehm, anregende Impulse werden die 8 Hauptmuskelgruppen, sowie die dazwischen liegenden Muskeln und die Tiefenmuskulatur gleichzeitig mit Elektrostimulation (EMS) stimuliert und trainiert. Je nach Tagesform und Intensität lassen sich einzelne Partien mehr oder weniger stark trainieren und aktivieren.

Muskeln aufbauen und definieren

Mit der Elektrostimulation ermöglicht miha bodytec eine stärkere und intensivere Kontraktion des Muskels als bei einer ausschließlich willkürlichen Anspannung. Je nach Intensität, Programmwahl und individueller Zielsetzung können Sie Ihre Muskeln nicht nur aufbauen, sondern auch besser definieren und sie kräftiger, schneller oder ausdauernder machen. So werden Sie einfach noch leistungsfähiger.

Fett & Pölsterchen

Durch den Aufbau von fettfreier Muskelmasse und einer erhöhten Stoffwechselaktivität ist die Reduktion von Körpergewicht und Fett mit miha bodytec dauerhaft möglich. Mit gesunder Ernährung und kontinuierlichem Training werden vor allem bei Frauen Problemzonen und Fettpölsterchen an Taille, Hüfte, Po und Oberschenkel wirkungsvoll reduziert. Ein hoher Kalorienverbrauch und langanhaltender Nachbrenneffekt sind garantiert.

Gesundheit & Medizin

In der Medizin und Rehabilitation setzt man schon seit langem schonendes EMS-Training als Therapie- möglichkeit ein. miha bodytec kann sowohl zur Prävention als auch zur Behandlung konkreter und chronischer Beschwerdebilder wie Rückenschmerzen, Wirbelsäulen- probleme, muskuläre Dysbalancen, Harninkontinenz, Beckenbodenschwäche und Muskelverspannung eingesetzt werden.

Beauty & Wellness

Wer träumt nicht von weniger Kilos auf der Waage, einem gut geformten Body und einer straffen Haut? Diese Wünsche können wahr werden: Mit Hilfe des EMS-Trainings wird das Gewicht reduziert, das körperliche Wohlbefinden gesteigert, das Bindegewebe gestrafft und die Durchblutung gefördert. In diesen Trainingseinheiten können Sie gezielt Ihre individuellen Problemzonen angehen und Ihr ästhetisches und athletisches Ideal erreichen.

Intensive Wirkung

Was sonst nur mit langjährigem Training möglich wäre, ist mit der Elektromuskelstimulation im Nu erreichbar. Innerhalb kürzester Zeit sind Ergebnisse sicht- und spürbar. Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen schonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden und das Bewegungsgefühl verbessert.

Die Weste, die den Rücken stärkt

Die Funktionsweise von miha bodytec ist revolutionär – Agonist und Antagonist sowie tiefliegende Muskelpartien werden gleichzeitig stimuliert. Durch die Elektrostimulation werden Muskelreflexe ausgelöst und dabei Muskelfasern erreicht, die willkürlich und mit konventionellen Trainingsmethoden nur schwer oder gar nicht anzusteuern sind. Somit ist das miha bodytec Training die optimale Lösung auch bei Rücken- und Wirbelsäulenproblemen. Innerhalb kürzester Zeit sind Erfolge sicht- und spürbar. Mit miha bodytec wird Fitness und Gesundheit auf Knopfdruck Wirklichkeit.

bild-rueckenbeschwerden-intensitaet
Welche Effekte wurden in den Studien nachgewiesen?

Um den Teufelskreislauf von Schmerzen und Abnutzungserscheinungen zu durchbrechen, ist es wichtig, selbst etwas zu tun, anstatt sich buchstäblich dem Schicksal zu beugen! Als beste Prophylaxe gegen Rückenbeschwerden dient ein kräftiges Muskelkorsett als Stütze und Stabilisator der Wirbelsäule!

Regelmäßig durchgeführtes Ganzkörpertraining mit Elektrostimulation kann Rückenschmerzen gezielt vorbeugen und selbst chronischen Beschwerden entgegenwirken, wie Studien der Universität Bayreuth eindrucksvoll belegen:

bild-ruecken2
  • 88 % der Studienteilnehmer konnten ihre Rückenbeschwerden deutlich reduzieren.
  • Schon nach zwei Trainingseinheiten waren 20 % beschwerdefrei, nach sechs Wochen sogar 50 %.
  • Häufigkeit und Dauer der auftretenden Schmerzen fielen um über 80 % geringer aus.
  • Nach zwei Wochen konnte die Schmerzintensität bereits um durchschnittlich 50 % gesenkt werden, nach sechs Wochen sogar um 87 %.
  • Klagten vor Untersuchungsbeginn noch über 40 % der Teilnehmer über ständig vorhandene Rückenschmerzen, so waren es nach sechs Wochen Training nur noch 9 %.
  • Bei 44 % der chronischen Beschwerdepatienten waren die Schmerzen völlig verschwunden.
  • Die Ausdauer bei typischen Rückenbelastungen im Alltag (Heben schwerer Lasten, Laufen, Bücken, schwere körperliche Arbeit, Hausarbeit, Sport, Autofahren oder längeres Sitzen) verbesserte sich um bis zu 30 %.
EMS in den Medien

Rückruf gewünscht?

Gerne beraten wir Sie zu unseren Themen. Geben Sie einfach den gewünschten Rückruf Termin ein.

I would like to discuss:

Sie haben Fragen?

Sie möchten über ein Thema oder Training mehr erfahren? Wir würden uns freuen wenn wir Ihnen weiter helfen könnten.

Das Besuch und die Kurse bei eve PT Lounge haben mein Leben verändert

Karin Meisner